6 PRIEŽASTYS, KODĖL VERTA SPORTUOTI LAUKE!
Laikausi principo, kad jeigu tik yra galimybė, visuomet teikiu pirmenybę mankštai ir sportui lauke. Ypač šiltuoju metu laikotarpiu. O jis…
Laikausi principo, kad jeigu tik yra galimybė, visuomet teikiu pirmenybę mankštai ir sportui lauke. Ypač šiltuoju metu laikotarpiu. O jis…
KLAUSIMAS I: Ar besilaukdama galėsiu sportuoti? TAIP, jeigu iki pastojant užsiėmei aktyvia fizine veikla, lankei sporto salę, reguliariai mankštinaisi grupinėse…
Įžengę į sporto salę vyrai nori tapti didesni ir ryškesni, o moterys - lieknesnės ir pasitempusios!" - tokius lūkesčius nuolat…
Svarbi tema, kurios negaliu aplenkti būdama svetur. Apie pusryčius veši tiek daug mitų ir legendų, kad šįkart susiaurinsiu temą iki…
Mano patirtis su glotnučiais dar nėra labai sena. Ne iš karto, kai jie tapo tokie populiarūs aš įtraukiau juos į…
Šis šūkis lydi mano pusryčius, pietus ir vakarienę kiekvieną dieną. Ir visai nesvarbu ar judėjau beprotiškai daug, ar fizinis aktyvumas…
Artėjant vasarai daugelis susimąstom vienaip ar kitaip apie savo mitybą. Tikiu, jog kiekvienas šioje vietoje turime kur patobulėti, nes nesam…
Blynai - ne tik užgavėnių, bet ir ypatingų pusryčių (ir ne tik!) patiekalas, kuris kaip ir bet kuris kitas mėgstamas…
Asmeniška bei atvira patirtis, naudojantis pagalbinėmis priemonėmis, sekant dienos kalorijų suvartojimą. Tęsdama praėjusio savaitgalio temą apie kalorijas ir kada verta…
Esti mitas, kad sportas ir baltyminiai kokteiliai yra vienas nuo kito neatsiejami dalykai, taip pat, jog 'be baltymų papildų aš…